Miben lehetünk segítségére? Vegye fel velünk a kapcsolatot! Minden megkeresésre 2 munkanapon belül válaszolunk.

PRAMA STRONG

Erősítő edzés, intenzív szív- és érrendszeri aktivitással.
Magával ragadó élmény.

MI A PRAMA STRONG?

Köredzés alapú csoportos képzés, amely az erő- és a nagy intenzitású edzést ötvözi a közepes és nagy súlyok használatával.

 

A TUDOMÁNY

Kombinálja a két edzésfajta legjobbjait: erőt és kardiovaszkuláris edzést. 
A megnövekedett izomtömeg elősegíti a zsírégetést és a fogyást. A HIIT formátum biztosítja az EPOC (Exercise Post oxigénfogyasztás) hatást, amely az edzés után akár 48 órán át kalóriát éget.

HOGYAN MŰKÖDIK?

Teljes testet erőssítő edzés 45 perces szekciókban. 
Egyesíti a különböző formákat: HIIT, szettek és növekvő ismétlés számok. 

ELŐNYÖK

Optimális módja a test formálásának. 
Növelje az izomtömeg% -át. 
Csökkentse a testzsír% -át. 
Tónusos, sportos megjelenés.

 

Márkáink